無料のAI秘書「Muse」を社長の仕事でどう使う？長島さんが初日に7つの定期業務を動かした実例から真似できる5つのこと

「AI秘書が話題なのは知っている。でもChatGPTのdotsは月100ドル以上。それに、会社の情報がAIの学習に使われないかも心配だ…」

そう感じている社長に、ちょうどよい選択肢が出てきました。Facebook・Instagramを運営するMetaのAI秘書「Muse（ミューズ）」です。2026年10月23日、北米の次の提供地域として、日本で使えるようになりました。多くの基本機能は無料です。

では、社長の仕事でどこまで使えるのか。経営者コンサルタントの長島さん（社長のAI実践チャンネル）が、使い始めた初日に社長の仕事でどこまで任せられるかを試した動画があります。

この記事では、その動画を見て要点を整理し、社長が真似できることを5つにまとめました。

この記事は：当サイトが長島さん公式の動画を視聴して、内容を編集・要約したものです。長島さんへの取材ではなく、長島さんとこのサイトに関係はありません。『』や「」の中は発言の要約です。動画の後半にある有料のメンバーシップの案内は、この記事では扱っていません。提供開始の日や安全の仕組みは、Metaの日本向けの発表（2026年10月23日）でも確かめています。

1. Museは「頼むと裏で進めて、要るときだけ知らせる」秘書

Museは、ふだん人にメッセージを送るのと同じように、チャットで頼むと自分で計画を立てて作業を進めてくれるAI秘書です。好きな名前をつけられ、長島さんは「ミュー」と呼んでいます。

アプリを閉じても、クラウドの上の自分専用の部屋で作業を続け、終わったときや、決めてほしいことがあるときだけ通知が来ます。スマホのアプリ、パソコンのブラウザ、Mac向けのアプリから使えるので、外ではスマホ、会社ではパソコン、と同じ秘書に頼めます。

Muse（AI秘書）

• メールと予定Gmail・Googleカレンダー
• SNSInstagram・Facebook・メッセンジャー
• 旅行と買い物Trip.com・Agoda・Shopifyなど
• 日本のサービス（連携を準備中）メルカリ・マネーフォワード ME・チケットぴあ

出典：Meta「パーソナルAIエージェント『Muse』日本で提供開始」（2026年10月23日）、長島さん公式の動画（2026年10月25日公開）

料金は、多くの基本機能が無料で、もっと使いたい人には有料のプランがあります。長島さんによると、無料では「Muse Spark」、有料では「Muse Wonder」という頭脳が動き、有料のプランは月2,800円前後と1万4,000円前後の2つです（ドル建てなので為替で変わります）。長島さん自身は、無料のままで困っていないと話しています。

なお、発表されている高度な音声モード、アバター、Muse専用のメールアドレスは、日本ではまだ使えません。

2. 使い始める前に、必ず「学習をオフ」にする

長島さんがいちばん大事として真っ先に説明しているのが、この設定です。

1. 設定を開くアプリの設定から
2. 「データコントロール」を開く学習の設定がまとまっている場所
3. 「AIモデルの改善にご協力ください」をオフ最初はオンになっている
4. オフにすると、前のやり取りにもさかのぼって効く長島さんの説明（Metaの案内による）

出典：長島さん公式の動画（2026年10月25日公開）での実演。オプトアウトできることはMetaの日本向けの発表（2026年10月23日）にも書かれている

Metaの発表でも、Museとのやり取りをAIの学習に使わせないようオプトアウトできること、会話や作業部屋の中のデータを広告の仕組みと共有しないことが書かれています。

安全の仕組みも、社長にとって大事なところです。Museは利用者ごとに分けられた専用の部屋で動き、インターネットへの出入りは別の見張り役（センチネル）が管理します。パスワードや支払い方法はMuseからは見えず、メールの送信や買い物の前には必ず本人に確認を求めます。 長島さんが駐車場の予約を頼んだときも、ログインの画面だけはMuseに見えない形で開き、自分で入力したそうです。

3. dotsとの違いは「無料から」と「SNS・メッセンジャー」

長島さんは、ChatGPTのdotsも使っています。2つの違いを6つのポイントで比べています。

Muse（Meta）

• 料金多くの基本機能が無料
• つながる先Instagram・Facebook・メッセンジャー。メルカリなど日本のサービスも準備中
• 得意なこと個人の予定、SNS、日々の用事まで幅広く
• 学習をオフできる

dots（ChatGPT）

• 料金月100ドルのプラン以上（月20ドルのプランでは使えない）
• つながる先Slack・Microsoft Teams・Googleなど、社内のやり取りとパソコン
• 得意なこと社内のチャットや、ChatGPTの作業の機能に本格的な仕事を任せる
• 学習をオフできる

出典：長島さん公式の動画（2026年10月25日公開）での比較。料金は動画の時点の話

長島さんにとって大きかったのは、お客さまとのやり取りに使っているFacebookのメッセンジャーを、Museなら見てもらえることでした。dotsではできなかったそうです。

今は2つを併用しているそうです。同じ種類の秘書でも、気づくところや知らせてくれる点が意外と違い、予定の抜けもれの二重チェックになるから、という理由です。

4. 初日に10のサービスをつなぎ、7つの定期業務を動かした

ここからが、社長が一番真似しやすいところです。長島さんは使い始めた初日に、Gmail・Googleカレンダー・Googleドライブ・Facebook・Instagram・メッセンジャー・Chatwork、会議の録音に使っているAIボイスレコーダーなど、10種類のサービスをつなぎました。

そして、次の7つの定期業務を動かし始めています。

• 毎朝の新聞風のまとめその日の予定を「朝刊」のPDFにして6時に届ける
• 日程の抜けもれチェックメール・チャット・会議の記録の直近3日分から、予定の入れ忘れを探す
• 出発のお知らせ出かけるタイミングを教える
• SNSの投稿待ちのチェック出す予定の投稿が止まっていないか見る
• 会議の前準備次の打ち合わせに要るものを先回りでそろえる
• 定期の案件の見直し進み具合をまとめる
• SNSの投稿の分析Instagramのプロアカウントの数字を読む

出典：長島さん公式の動画（2026年10月25日公開）

うまく動かすコツとして長島さんが強調しているのが、Googleドライブのフォルダの作りを決めて、カレンダーの予定の名前とそろえておくことです。お客さまごとのフォルダと予定がつながっていれば、「次の打ち合わせに何が要るか」をAIが迷わず先回りできる。これはdotsでもMuseでも同じだ、と話しています。

社長にとっての意味：AI秘書の働きは、つなぐサービスの数より、会社の資料がAIにも分かる形で整理されているかで決まります。

5. 正直な限界と、ほかのAIとの分担

長島さんは、限界もはっきり話しています。

任せられた

• 予定の入れ忘れを防ぐメールやチャットから、カレンダーを埋めていく
• 会議のあとの整理決まったことと次の仕事をまとめる
• SNSの投稿と分析Instagramの投稿まで（投稿の前に本人が確認）

まだ任せられない

• 日本語の音声と動画発音がおかしく、実用には届かない
• YouTubeの文字起こしMuseだけではできず、Geminiに任せた
• 確認なしの送信や支払い安全のため、できない作りになっている

出典：長島さん公式の動画（2026年10月25日公開）

応用として、YouTubeの動画からInstagramのリール動画を作って投稿するところまで、Museを指示役にして、GeminiとClaude Codeと分担する仕組みも紹介しています。3つのAIが同じGoogleドライブのフォルダを見に行き、Museが指示を書き、Geminiが文字起こしをし、Claude Codeが動画を作り、最後はMuseが本人の許可を得て投稿する、という流れです。

長島さんのまとめは、何でもMuse1つでできるのではなく、いくつかのAIを組み合わせることで半自動にできる、というものです。

まとめ：まず無料で、学習をオフにして、予定の抜けもれチェックから

長島さんの結論は、無料から使えて、無料でも十分に使えるということでした。どこまで任せるかは、試しながら決めればよい、という話です。

社長がまずできることは1つです。Museを入れたら最初に学習をオフにし、メールとカレンダーをつないで「毎朝、予定の入れ忘れがないか確かめて」と頼んでみる。 予定の抜けもれが減るだけでも、AI秘書の手応えがつかめます。

月100ドルのdotsを1週間使った正直な感想は、dotsの記事で紹介しています。MetaがMuseに込めたねらいは、ザッカーバーグ氏の発言録でたどれます。

任せるときの決まり：Museはメールの送信や買い物の前に必ず確認を求めますが、会社で使うなら、どのサービスまでつなぐかを先に決めておくのが安全です。お客さまの情報が入ったサービスは、慣れてからつなぐことをおすすめします。

※動画は2026年10月25日の公開です。料金・機能・日本で使えるサービスは変わることがあります。最新の情報はMuseの公式ページで確かめてください。